Помимо диет на изменение веса влияют такие факторы, как скорость обмена веществ, качество сна, генетический потенциал и состав микробиома. Об этом рассказала РИА Новости врач высшей категории, кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник отдела терапевтической эндокринологии Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Екатерина Ершова.
Эндокринолог подчеркнула, что скорость обмена веществ зависит от особенностей конституции тела и уже имеющегося веса. По ее словам, чем больше мышечной массы, тем выше скорость обмена. При ожирении, наоборот, скорость ниже. При этом данные последних исследований НМИЦ эндокринологии свидетельствуют о том, что в возрасте до 20 лет метаболизм в среднем снижается на 3 процента в год, с 20 до 60 лет не изменяется, а после 60 снижается на 0,7 процента ежегодно.
Ершова также отметила, что люди, у которых нет проблем с качеством и количеством сна, меньше склонны к набору веса. Это происходит потому, что вещества, влияющие на аппетит и насыщение, вырабатываются в соответствующих центрах мозга согласно предопределенному природой графику, пояснила она.
Врач также добавила, что на изменение веса влияет состав микробиома — совокупности всех обитающих в органе микробов. Прием антибиотиков и других препаратов может привести к его ухудшению и способствовать проблемам с весом, предупредила она.
Врач назвала влияющие на набор веса факторы
Читайте также
Популярное на сайте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое свежее на сайте
16.02.2023
Путин высказался о цифровом паспорте
16.02.2023
Опасность летящего к Земле астероида размером с Останкинскую башню оценили
21.10.2022
Стало известно наказание по внесенному закону о запрете ЛГБТ-пропаганды
21.10.2022
В Херсонской области назвали последствия возможного прорыва дамбы Каховской ГЭС
28.07.2022
Украинский командир рассказал о брошенных бойцами ВСУ гаубицах из США
20.07.2022
Украина заявила о намерениях потопить Черноморский флот РФ западным оружием