Степная считает, что ежедневное употребление в пищу двух яичных желтков положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и крепость костей. Она добавила, что в них содержится много белка, и чтобы он хорошо усваивался и способствовал похудению, желтки нужно добавлять в овощные, рыбные или мясные запеканки. «Если хотите улучшить пищеварение и забыть об авитаминозе, добавляйте желтки в рацион», — заявила нутрициолог.
