После перенесенной коронавирусной инфекции важно соблюдать диету, чтобы организм человека смог восстановиться. Запрещенные для употребления после COVID-19 продукты назвали диетолог Александр Андреев, гастроэнтеролог Дарья Овчинникова и диетолог, кандидат медицинских наук Анастасия Светикова сообщает «Газета.Ru».
По словам Андреева, после болезни многие начинают употреблять жирную и острую пищу, чего делать нельзя, поскольку такая пища может ухудшить состояние человека. Врач отметил, что к привычному рациону нужно возвращаться постепенно. Кроме того, не рекомендуется в первые две недели после перенесенного COVID-19 употреблять продукты, которые могут вызвать вздутие. Также важно соблюдать режим сна.
«Берем стандартную тарелку 25 сантиметров и делим ее пополам. Одну половину должны составлять сырые овощи и фрукты — или тушеные и печеные при наличии таких симптомов, как послабление стула и вздутие. Вторую половину делим еще пополам: одна часть — белки и жиры, вторая часть — углеводы», — рассказала Дарья Овчинникова.
Она добавила, что переболевшим COVID-19 важно употреблять достаточное количество белка, потому что он защищает человека от последствий инфекций.
Как отметила Анастасия Светикова, первое время нужно исключить из рациона продукты, которые прошли обработку и не несут для организма никакой пользы. К ним относятся шоколад, хлебобулочные изделия, котлеты и фаст-фуд. Врач также посоветовала россиянам дробное питание после COVID-19. Это необходимо, по ее мнению, для восстановления желудка, объем которого уменьшается вдвое из-за отсутствия аппетита во время болезни.
Врачи рассказали о запрещенных после перенесенного COVID-19 продуктах
Читайте также
25.09.2021
Россиянам рассказали о полезных для переболевших коронавирусом продуктах
30.07.2021
Врач дала советы по питанию после перенесенного COVID-19
12.07.2021
Диетологи порекомендовали снижающие риск заражения COVID-19 продукты
25.05.2021
Диетологи назвали самые полезные продукты для переболевших COVID-19
Популярное на сайте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое свежее на сайте
16.02.2023
Путин высказался о цифровом паспорте
16.02.2023
Опасность летящего к Земле астероида размером с Останкинскую башню оценили
21.10.2022
Стало известно наказание по внесенному закону о запрете ЛГБТ-пропаганды
21.10.2022
В Херсонской области назвали последствия возможного прорыва дамбы Каховской ГЭС
28.07.2022
Украинский командир рассказал о брошенных бойцами ВСУ гаубицах из США
20.07.2022
Украина заявила о намерениях потопить Черноморский флот РФ западным оружием