Жительница Великобритании Клэр Дьюсбери (Claire Dewsbury) решила похудеть в 45 лет и за два года сбросила почти 60 килограммов. Свой метод избавления от лишнего веса он раскрыла изданию Teesside Live.
Женщина рассказала, что секретом ее успеха стали две фотографии, на которых она весит 150 килограммов. Их британка наклеила на внутреннюю сторону дверцы кухонного шкафа, так что каждый раз, открывая его, она видела себя в своем максимальном весе. «Я могла посмотреть на снимок, сказать самой себе: "Ты не вернешься" и закрыть шкаф», — вспоминала Дьюсбери.
Раньше она любила хлеб, перекусить сухариками и булочками, а также задыхалась при подъеме по лестнице. В сентябре 2018 года Клэр захотела изменить жизнь ради двоих детей, записалась в спортзал, начала следить за рационом и готовить еду дома, отказавшись от фастфуда и другой нездоровой пищи. Вместо четырех тостов с маслом на завтрак женщина стала есть фрукты или «правильные» блинчики, куриные наггетсы и чипсы были заменены на приготовленные в воке блюда. Уже через несколько недель Клэр начала терять килограммы.
«Раньше я вела нездоровый образ жизни. У меня астма, и это было серьезным фактором. Также мне казалось, что я плохая мать, потому что не могут выйти поиграть с сыном <...> Я начала худеть ради детей, но в процессе поняла, что становлюсь более уверенной в себе и делаю это для себя, а не для других», — сказала британка.
Сейчас Дьюсбери весит 90 килограммов, она активна и постоянно гуляет с ребенком. Ее конечная цель — дойти до 70 килограммов.
Мать двоих детей сбросила 60 килограммов за два года и раскрыла свой метод
Читайте также
29.01.2021
Женщина похудела за восемь месяцев и раскрыла упражнения для идеальных ягодиц
26.12.2020
Женщина похудела на 101 килограмм и изменилась до неузнаваемости
11.06.2020
Женщина сбросила 22 килограмма и раскрыла способ похудения
28.06.2012
Выбросившую детей с балкона жительницу Подмосковья арестовали
Популярное на сайте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Самое свежее на сайте
16.02.2023
Путин высказался о цифровом паспорте
16.02.2023
Опасность летящего к Земле астероида размером с Останкинскую башню оценили
21.10.2022
Стало известно наказание по внесенному закону о запрете ЛГБТ-пропаганды
21.10.2022
В Херсонской области назвали последствия возможного прорыва дамбы Каховской ГЭС
28.07.2022
Украинский командир рассказал о брошенных бойцами ВСУ гаубицах из США
20.07.2022
Украина заявила о намерениях потопить Черноморский флот РФ западным оружием