Главная страница » В миру по нитке » Российский врач дал советы чувствительным к изменениям температур людям

Российский врач дал советы чувствительным к изменениям температур людям

Чувствительным к изменениям температур людям нужно делать зарядку, высыпаться, правильно питаться и избегать стрессов. Такие советы дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, передает РИА Новости.

«Людям, которые особенно чувствительны к изменениям температур, следует тренировать сосуды, принимать контрастный душ, регулярно делать зарядку», — сказал врач.

По словам Тяжельникова, поддерживать иммунитет должны здоровый сон и правильное питание. Он посоветовал есть больше овощей и фруктов, содержащих микроэлементы.
Российский врач дал советы чувствительным к изменениям температур людям


Популярное на сайте
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.