Малышева объяснила, что провоцировать развитие болезни Альцгеймера у тех, кто заметил проблемы с памятью, может употребление продуктов, содержащих много меди и холестерина.
В список попали свинина, сливки и сливочное масло — богатые холестерином продукты. Из-за них, по словам телеврача, ухудшение памяти может прогрессировать. Малышева назвала способ минимизировать их влияние. Так, по назначению врача можно принимать статины — препараты, блокирующие выработку холестерина в печени.
Кроме того, она порекомендовала исключить из рациона богатые медью продукты: печень, почки и сердце, а также кешью. «Если память ухудшается, они не для вас», — предупредила доктор.
При этом в список полезных для памяти продуктов попали масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло, печень трески, рыба северных морей. Это продукты, богатые витаминами D и E.
