В ходе исследования, проведенного в американском Национальном институте здоровья, пациентам с нехваткой витамина и жалобами на шум в ушах в течение шести недель давали терапевтические дозы витамина. В результате подопытные рассказали об улучшении самочувствия. Помимо исчезновения или уменьшения тиннитуса, пациенты также отмечали прилив энергии и значительное улучшение памяти и настроения.
B12 играет жизненно важную роль в работе мозга, создавая миелин, без которого нервы хуже проводят сигнал. Кроме того, витамин необходим для производстве ДНК и красных кровяных телец.
