Для укрепления дыхательной системы необходимо включить в рацион питания следующие продукты:
яйца;
цельный рис;
голубую рыбу;
грецкие орехи.
Специалисты уточнили, что при заболевании легких организм человека нуждается в белке. Полезными также станут томаты, цельные молочные продукты и вода. Защитить организм от вируса также поможет здоровый образ жизни – правильное питание, здоровый сон, физические нагрузки.
